Gestion du stress et de la souffrance au travail

De plus en plus souvent, nous faisons face à des situations difficiles dans le cadre de nos activités professionnelles.

Une charge de travail qui augmente, des délais raccourcis, des exigences élevés, un management inadapté (stress, harcèlement, solitude, burn-out)…tout cela peut à terme vous « faire craquer ». Il est difficile de changer notre monde professionnel mais cette situation n’est pas une fatalité.

Nous pouvons apprendre à fixer des limites afin de se protéger. L’objectif étant de retrouver un bon équilibre entre son travail et soi-même. Pour cela, il faut prendre le temps de s’arrêter et surtout de s’écouter.

Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche de réflexion afin de remettre le travail à sa place dans un contexte de vie global.

Aujourd’hui, nous avons la possibilité d’envisager le travail autrement…mon souhait est de vous apporter les cartes nécessaires à cet épanouissement.

Tarif :  45 euros la consultation (1h)
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge, tout ou en partie, des consultations. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle.